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秋日暖身游戏!
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  随着树上的落叶飘落,寒冷的深秋已经悄悄来到,在这样寒冷的季节,大家要注意保暖,多多锻炼身体,以防感冒。育人邦心理教育学校的学员们在秋日的暖阳中,活动身体,舒展腿脚,大家正在准备开始一场秋日暖身游戏!

  现在的孩子因为学业的繁重,整日呆在室内,缺少活力,青少年正是长身体的时候,想要拥有强健的体魄,就需要足够的运动。育人邦心理教育学校为学员们安排了许多室外活动,以达到强身健体、愉悦身心的目的,这次的秋日暖身游戏便是学校为学员们安排的一次课外运动课程。

 

 

  暖身游戏分为三种,篮球、乒乓球、羽毛球。学员们按照自己的喜好,选择种类组成小组,然后由带队老师带领学员们进行游戏。很快大家便选择好了队伍,跟着老师来到游戏场地。老师对每一组的学员们都提出一样的要求:天气有些冷,需要进行足够的热身运动,游戏过程中要注意分寸,不要受伤!

 

 

  学员们在老师的口令下,开始进行热身运动,经过十几分钟的热身后,学员们的脸上有了暖意的红色,老师让大家稍作休息后,开始游戏。羽毛球运动能帮助人改善颈椎问题,缓解眼部疲劳,选择这组游戏的学员,分为两两一队,进行游戏。

  选择乒乓球人数有些多,老师为学员们制定下三人游戏制度,三个人打乒乓球是学员们没有用接触过的,在选择好自己的队友后,大家便迫不及待的开始了游戏,经过一番尝试后,大家掌握了技巧,游戏进行的更加顺畅。

 

 

  看过前面两组,再来看一下篮球这组,篮球是学员们经常接触的游戏,大家在一起运球、投篮,没有丝毫迟疑,在学校操场上显示着一片热闹场景。时光在快乐的气氛中总是过的很快,老师向学员们吹响了游戏结束的哨声。

 

 

  学员们结束游戏后满头大汗,老师让学员们站好队伍,沿着操场进行散步,让身体恢复平静。深秋已到,冬季就不会太远。在这样的季节中不论是大人还是孩子都需要锻炼身体,增强免疫力,希望大家可以向育人邦心理教育学校的学员们学习,拥有健康的身体!